איך להתגבר על חרדה חברתית בחדר כושר?

שימי אוזניות ואל תתייחסי למה שמסביבך
הכי טוב)

אני אגיד לך דוגרי, אף אחד לא מסתכל עלייך
כל אחד מאוד מרוכז מעצמו וזוכר שגם הוא התחיל כמוך, וזה בסדר
תתרכזי בעצמך ותביני שהחרדה מטעה אותך ומבלבלת, לא מסתכלים עלייך, גם אם זה מרגיש ככה ❤