יש לי חרדה חברתית וטני רוצה ללכת לחדר כושר איך אני עושה את זה,!?

שואל השאלה:
אף אחת לא רוצנ להוא איתי

תלכי עם חברה.

אימון פרטי? מאמן פרטי? או אימון של רק איזה 4 בנות בערך

באמת אבל שלאף אחד שם לא אכפת כשאני הלכתי אף אחד לא הסתכל
אם את רוצה שזה יהיה יותר קל קחי מאמנת אישית מהחדכ להתחלה שתסביר לך את התרגילים ואז כבר להמשך תדעי מה לעשות אז יש יותר בטחון לבוא תשאלי כמה זה עולה להוסיף לא הרבה נראלי

מכיר את ההרגשה.
פשוט תלכי, אין ברירה אחרת.
מקווה שגם אני אצליח ללמוד מהעצות של עצמי:/

הולכים בכוח ומתרגלים