7 תשובות
אין עצות בשביל להתגבר על חוסר ביטחון כל אחד צריך לעשות את התהליך שלו עם עצמו
שימי אוזניות
ואף אחד לא שופט אותך כל אחד מתרכז באימון שלו..
ואף אחד לא שופט אותך כל אחד מתרכז באימון שלו..
שואל השאלה:
אני לא יודעת אם זה חוסר ביטחון , נראה לי זה יותר חרדה חברתית אבל גם חוסר בטחון
אני לא יודעת אם זה חוסר ביטחון , נראה לי זה יותר חרדה חברתית אבל גם חוסר בטחון
אנונימית
תתחילי לעלות את הערך העצמי שלך וזה ישפיע על החרדה החברתית.
לקפוץ למים. הפעמים הראשונות יהיו מביכות למות, את תרגישי שכולם צופים בך..אבל אחרי פעם פעמיים שלוש כמה שיקח את תתרגלי. כל דבר נהיה יותר קל עם ניסיון,
פשוט קחי בחשבון שזה יהיה לא כיף בהתחלה ומביך. אבל לאט לאט , מותר להרגיש את התחושות האלה. לא יקרה לך כלום הרי נכון? זה רק תחושות מעצבנות בגוף. הן יעברו . את רק צריכה לקפוץ למים..
פשוט קחי בחשבון שזה יהיה לא כיף בהתחלה ומביך. אבל לאט לאט , מותר להרגיש את התחושות האלה. לא יקרה לך כלום הרי נכון? זה רק תחושות מעצבנות בגוף. הן יעברו . את רק צריכה לקפוץ למים..
שואל השאלה:
אני הולכת גם מחר , מקווה שיהיה פחות מביך.
אני רוצה לעשות מתקנים אחרים אבל יש כל כך הרבה אנשים אז אני רק במתקנים בפינות.
אני הולכת גם מחר , מקווה שיהיה פחות מביך.
אני רוצה לעשות מתקנים אחרים אבל יש כל כך הרבה אנשים אז אני רק במתקנים בפינות.
אנונימית
גם אם יהיה מביך. אז מה
באותו הנושא: