התחברות
הרשמה
אני צריכה הרבה חלבון ביום זה בסדר אם כול יום אני אוכלת שלוש ביצים?
11 במאי 2023, 16:44
חלבונים
ביצים
אוכל
2 תשובות
את החלק הלבן כן החלק הצהוב לא יותר מ2 ביום בהצלחה
N
Nobody05
זה יותר מדי זה לא בריא בכמות כזאת
.
.Elior
באותו הנושא:
אני רצה 6km ביום, כמה ג' חלבון אני צריכה לאכול ביום ולמה אני צריכה לאכול חלבון?
זה בסדר לשתות שתי משקה חלבון של תנובה 27 גרם חלבון ביום?
תגידו זה בסדר שאני אוכל 113 גרם חלבון אם אני צריכה 120?
נגיד אני מתאמנת ועושה יום מנוחה בשביל שהשריר יבנה, אני עדיין צריכה לאכול הרבה קלוריות וחלבונים?
אני צריכה לאכול 100 גרם חלבון ביום, במה יש הרבה חלבון?
חישבתי ואני אוכלת 80 גרם חלבון ביום, זה בסדר?
זה בסדר שאני אוכלת הרבה חלבון אבל בלי אימונים?
זה בסדר שאני אוכלת 100 גרם חלבון ביום?
זה בסדר אם אני אוכלת שני חטיפי חלבון ביום ?
זה בסדר לשתות פעמיים ביום אבקת חלבון?
60 גרם חלבון ביום לילדה בת 14 זה בסדר?