6 תשובות
זו האופציה הכי מהירה שאני מכירה
אפשר להעלות שמתחילים מסת שריר
לא
אבל זה מאוד עוזר אם עולים בו זמנית במסת שריר
שואל השאלה:
אבל אני בת ואני לא רוצה שרירים או משהו
אז עדיין?
את לא חייבת אם לא באלך שרירים
שואל השאלה:
ברור שאני לא חייבת אבל האם זה חלק מהתהליך של עלייה במשקל??
לא