אנשים רזים שהצליחו להעלות במשקל חייבת טיפים!!

שואל השאלה:
by myself- לא הגיוני שמשמן זית עלית 15 קילו
וזה לא בריא לשתות ככ הרבה שמן
אנונימית אני מבינה אותך לגמרי
אני אשכרה מגיל 12 באותו משקל זה לא אמיתי (היו עליות מדי פעם אבל איכשהו זה חוזר ל40)

אני גם הייתי מאוד רזה הייתי הכי רזה בכיתה אבל אז התחלתי לקחת מן ויטמינים כאלה שגורמים לך להיות רעב ועכשיו במקום 29 אני שוקלת 33 (למרות שאני נראת אותו דבר)

ברור שכן אני כל יום שתיתי 100 מל שמן ועליתי את זה בחצי שנה

גם אני מנסה אני שוקלת 38 וגם אצלי זה גנים ואני לא מצליחה לאכול ולעלות במשקל ופשוט אני מנסה כמה שיותר לאכול גם אם אני לא רעבה

תתחילי לאכול אבל תדאגי שזה יהיו מאכלים בלי הרבה שומן טראנס מונסדיום גלוטומט ושומן רווי וסוכר בכמות גבוהה

קחי שמן זית ותשתי
ככה עליתי מ48 ל63