למה כולם עולים במשקל בצבא? אני צריכה להיזהר בשביל לא להעלות במשקל?

מנשנשים אוכל נוסף מהבית או משלוחים כי האוכל בחדרי האוכל לא מספק את הצורך של הגוף

כי אין אוכל אז כולם מזמינים אוכל וחטיפים

כי אין אוכל נורמלי אז כולם קונים בשקמ

בצבא כולם יורדים במשקל כי יש חרא אוכל

פשוט האוכל שם לא כל כך בריא ומזין נראלי אז כנראה בגלל זה

כי הם לא אוכלים אוכל נורמלי בחדא אז הם כל הזמן אוכלים חטיפים ושטויןת

כי אין אוכל נורמלי בצבא אז יוצא שאוכלים מלא חטיפים ושטויות.

מכריחים אותם לאכול 6 מנוצ ביום אם אני לא טועה
הם אוכלים הרבה שם והם מנשנשים הרבה ובנוסף יש להם שם קיוסק כזה בבסיס

זה נורא משתנה- יש כאלה שמעלים משקל בצבא יש כאלה שמורדים במשקל ויש כאלה שמצליחים לשמור על המשקל המקורי שלהם

בגלל שהאוכל לא משהו בחדר אוכל, אז בדרך כלל פשוט אוכלים שטויות כמו חטיפים ושוקולדים
אם תחליפי את החטיפים והשוקולדים במשהו בריא ותנסי תמיד למצוא משהו אכיל בחדר אוכל לא תעלי במשקל

אני בטירונות שמרתי על משקל אולי אפילו קצת ירדתי, בהמשך השירות ירדתי במשקל עוד

אני לא נחשב חחח

וואלה אחותי אמרה לי שלרוב לא עושים כלום וכשאין מה לעשות אז או מתמכרים לעישון או שמתחילים לאכול

אין שם באמת אוכל אז רוב היום חיילים אוכלים מהשקם דברים משמינים ומשביעים

לא כולם, זה אינדיבידואלי

כי הם מפחדים מהמפקד אז הם אוכלים

בואי נאמר שאני ירדתי כי לא אכלתי (קשור למצב בריאותי, אבל גם בבסיס שלי לא בדיוק היה תמיד אוכל מספיק לכולם)
אל דאגה, עכשיו הכל טוב.. ובבקשה תדאגו לעצמכם ואל תחסירו בלאכול.
הרבה מעלים כי לא אוכלים את האוכל בחדא, וכל הזמן מנשנשים שטויות ומזמינים.. לא אוכלים מסודר.
אבל עם קצת הקפדה, גם בבסיס סגור אפשר להסתדר מהבחינה הזאת ולאכול בריא.

כי אוכל חרא

כי האוכל מגעיל ומזוהם אז אוכלים במקום מלא גאנק פוד

כל הזמן קונים עוד שטות ועוד שטות בשקם..
ההורים מפנקים גם באוכל מהבית..
מתחלקים אחד עם השני באוכל..
כל היום מנשנשים בלי הכרה ובלי לשים לב
מבינה אותם זה גם נובע מהעייפות

בדרך כלל לא אוהבים את האוכל אז אוכלים דברים כמו חטיפים , שוקולדים וכאלה

כי פשוט אוכלים כפול בצבא.אתה מבזבז הרבה אנרגיה.

ער בשעות לא שעות, אין שגרת יום ולכן יותר רעב ואוכל יותר

כרגע בטירונות ורק יורדת..:{

או כי לא אוכלים את האוכל בבסיס, אז מזמינים אוכל מבחוץ שלרוב זה ג'אנק פוד וזה משמין ולפעמים סתם כדי להעביר את הזמן מנשנשים ויש כאלה שנסחפים אחרי החברה, אחד מזמין כל השאר מזמינים איתו. אם אוכלים נכון, אין סיבה שתשמיני.
הייתי במקום כזה תקופה שכולם אכלו משיעמום והזמינו כמעט בלי הכרה ורק עלו במשקל ואני שמרתי והשתדלתי גם לזוז יותר כשאפשר וככה לא עליתי.