התחברות
הרשמה
תגידו 1400 קלוריות ביום זה הרבה אם אני במסה?
3 במאי 2023, 15:45
תפריטים
2 תשובות
זה ממש קצת
ט
טונה תעשה לי ילד עם גולגול
לא
ז
זאתי שאובססיבית לחתולים
באותו הנושא:
מותר במסה לאכול איזה משהו מתוק עם יחסית הרבה קלוריות חד פעמי
תגידו באיזה מאכלים יש גם הרבה קלוריות וגם חלבון שכאילו יהיו טובים למסה?
פליז עזרה תגידו לי אם זה הרבה קלוריות ליום
אכלתי היום הרבה?כמה קלוריות פחות או יותר?אל תגידו סתם
כמה קלוריות בערך אני צריך לאכול ביום כדי להעלות מהר במסה
כמה קלוריות לדעתכם לאכול ביום בשביל להעלות במסה ואיזה אוכל?
3000 קלוריות ביום זה מספיק אם אני רוצה לעלות במסה?
זה טוב למסה 1800 קלוריות ביום?
בשביל לעלות במסת השריר אני צריך לאכול הרבה קלוריות ?
המלצות למאכלים עם הרבה קלוריות (אני במסה)
3000 קלוריות ביום במסה זה טוב?