מה לעשות אם אני בכלל לא מרגיש בנוח בחדר כושר?

כאילו אני שם דיי הרבה זמן וכן עשיתי שינוי פשוט כל פעם שאני נכנס אני לא מרגיש בנוח ומתחיל לקסוס ציפורניים ואני כן די רזה