במה מתבטא התקף חרדה? מה קורה לאנשים?

התקף חרדה הוא תגובה פיזיולוגית ופסיכולוגית למצב מסוים שבו האדם מרגיש סיכון או חשש גדול ממצב כלשהו, למשל אירוע טרור או פגיעה פיזית. תגובת החרדה כוללת הפעלה של מערכת השתן הסימפטומטית כגון רקע גבוה, תחושת חוסר אוויר, זעזועים ורעדות בגוף, וכן חשיפה למחשבות ותחושות של חרדה, פחד וחשש. במקרים חמורים, תגובות חרדה עזות יכולות לגרום לפאניקה ולחוסר שליטה על הגוף כמו עלייה בלחץ הדם, קושי בנשימה והפרעות בפעילות הלב. טיפול בהתקפי חרדה עשוי לכלול תרגול טכניקות התמודדות כמו התמקדות בנשימה והתרכזות במחשבות חיוביות, תכנון מראש לאירועים ותמיכה מקצועית במקרים חמורים יותר.

יכול לגרום לקצר נשימה ולתנועוש מוזרות בילתי רצויות

נשימות מהירות
רואים שחור
מאבדים שליטה
תחושה של עילפון
דפיקות לב חזקות

קוצר נשימה, בלבול

נשימות מהירות/תחושת חוסר אוויר
רעידות גוף

קושי לנשום
הכל נראה מפחיד ומלחיץ
בכי
פחד מחושך
לפחות זה מה שקורה לי

לי זה קרה פעם פעמיים וזה התבטא בהתנתקות מהמציאות בעיקר
חום
הזעה
רעידות בידיים
קושי לדבר ולשכוח מה אני רוצה להגיד
סחרחורת
ורצון לעוף מהסיטואציה הזאת או מהמקום הזה

שואל השאלה:
אם נגיד הייתה פעם שכאילו הייתי עצובה ואז פשוט במשך 40 דקות לא הצלחתי לצאת מזה ופשוט כל פעם שהדמעות נעלמו מישהו היה מדבר אלי הן היו חוזרות זה חרדות או שזה סתם ככה?..

שואל השאלה:
אה וגם ממש רעדתי ורעדו לי הידיים

אני יכולה להגיד אישית מה קורה לי
קוצר נשימה, סרחורות, מרגישה כאילו אני החדר שחור לבד, דפיקות לב ממש חזקות ומרגישה כאילו אני עומדת להתעלף