אני צריך מנוחה?

שיחקתי השבוע כל יום כדורגל כרגע אני על שתיים עשרה וחצי שעות ואני הולך גם היום
אני כן רוצה ללכת גם מחר אבל לא יודע זה לא יהיה מוגזם כבר?
21 באפריל 2023, 13:44
כדורגלאירובי    
5 תשובות
הגוף שלך יכול להתעייף ברמה שלא תוכל לשחק כמה ימים עדיף שתנוח
ר
ראשן לטינה
אם אתה לא מרגיש כאבים או עייפות, למה לא...
אבל אם התאמנת כל השבוע, אולי כדאי יום אחד מנוחה
.
.Trust No One
אם לא תרגיש עייפות אז לך
ג
גיםברו
שואל השאלה:
לא יודע יש לי כאבים ברגל אבל זה כי עיקמצי אותה אתמול קצת אני לא מייחס חשיבוצ לשום כאב אצלי אני די בטוח שאם אני עושה צילום מוצאים לי משהו שם אבל זה כאילו אני מכור אני לא יכול להפסיק
ש
שונא פרידות וניתוקים
לא אל תךך נראלי
הייתי ממש כמוך לגבי כדורסל
שיחקתי 9 פעמים או 11 בשבוע
C
Curry30.