איך לעלות במשקל בלי לאכול דברים לא בריאים?

שואל השאלה:
מה משמין?

לאכול דברים בריאיים אבל בכמויות(?)

תוסיפי לארוחות שלך מאכלים דחוסים קלוריות
כמו אגוזים טחינה שמן זית חמאת בוטנים זה יעזור לך לצרוך הרבה יותר קלוריות בקלות יותר

תאכלי יותר קלוריות ממה שאת שורפת
בהצלחה:)

שואל השאלה:
זה הקטע שאני לא שורפת בכלל