תשובה אחת
נראלי עובד על עוד שרירים אחרים
באותו הנושא:
לחיצת רגליים במכונה (בבקשה תעזרו לי)
יש שני סוגים יש אחד שיושבים ודוחפים עם הרגליים לוח כזה והכיסא נשאר במקום ויש עוד אחד שדוחפים והכיסא זז אחורה וקדימה? זה אותו דבר? אותם משקלים? מה ההבדל?
7 באפריל 2023, 16:01