התחברות
הרשמה
קיצר עשיתי אימון גב ויד קידמית ואז הלכתי להליכון והלכתי בו איזה 10ֶ דקות המשך למטה
ואז כשירדתי ממנו הלכתי להתארגן כדי ללכת ואיבדתי הכרה,חשוב לציין שאכלתי ושתיתי לפני ובזמן האימון.למה זה קרה מישהו יודע?
31 במרץ 2023, 12:02
אימוני כושר
פעילות גופנית
חדר כושר
תשובה אחת
שואל השאלה:
זה לא קרה לי לפני ועם ההורים יודעים
אנונימית
באותו הנושא:
עשיתי עכשיו אימון רגליים רצחני והלכתי לחרבן בשירותים
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
איזה תרגילים טובים ליד קדמית יש באימון של- (גב רגליים יד קדמית)?
הלכתי היום לאימון אחרי שלא הלכתי 3 חודשים ו..
שלשום עשיתי אימון כאב לי השרירים ולמחרת הלכתי לספארי עשיתי הליכה של שעתיים ועכשיו כואב לי הראש וסחרחורת מה לעשות ?
אתמול עשיתי אימון משקולות בחדר כושר ואעשה אימון כזה גם מחר
למישהוא יש אימונים ליד קידמית?
אוקי עשיתי הליכה של 25 דקות שרפתי 117 קלוריות והלכתי 2 קילומטרים זה טוב?ואחרי זה עשיתי אימון חיטוב של 10 דקות
היום הייתי באימון ובאמצע האימון הלכתי כי לא הרגשתי טוב ולא יכלתי להמשיך
דחוף אימון יד קדמית מה אתם אומרים על 7 7 7 התרגיל ואיך לשלב אותו לאימון יד קדמית
לא עשיתי היום אימון אבל עשיתי הליכה של שעה ואתמול אימון של חצי שעה ולפני יומיים עשיתי אימון של שעה. זה מספיק?