מאכלים לחיטוב?

מצטרפת לשאלה

מה שיספק לך שובע וישמור על גירעון קלורי.

אולי חביתה ולחם עם אבוקדו, יוגורט וגרנולה עם פירות, דג/טופו בתנור עם ירקות מבושלים, מוקפץ
חוץ מזה לא עולה לי עוד משהו חח