3 תשובות
חזה עוף
עוף
טונה
פירות ירקות לשתות מלא מים זה עושה חילוף חומרים טוב ועל ידי זה אפשר להרזות ממשש
דגים
חטיפי ומעדני חלבון
טופו
שיבולת שועל