התחברות
הרשמה
אם אכלתי מלא דברים לא בריאים היום ( פיצה גם) אבל אני לא עליתי על כמות בקלוריות שצריכה לאכול אני לא אשמין?
16 במרץ 2023, 00:41
מתכונים
ארוחת ערב
3 תשובות
לא
פ
פרח נתתי לסנופקין
לא
M
Mr. Green
לא כל מה שמכניסים לגוף נחשב ונבלע ישר
ע
עובר
באותו הנושא:
אכלתי היום 550 קלוריות, אבל אכלתי דברים בריאים- זה סבבה?
אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס
אם אכלתי היום רק 650 קלוריות וזה מדברים בריאים ועם חלבון אני אשמין?
אכלתי היום 950 קלוריות אבל אכלתי די הרבה(דברים בריאים) זה בסדר?
אם אכלתי אתמול 400 קלוריות והיום אכלתי 1200 קלוריות מדברים בריאים ולא בריאים אני אשמין?
זה בסדר שאני תמיד אוכל בריא אבל היום אכלתי 4 פיצות
אם אכלתי היום עד שעה 11:00 600 קלוריות מדברים בריאים וזהו עד מחר אני ארזה?
אם אכלתי היום 1000 קלוריות וחצי מזה מדברים לא בריאים אני אשמין?
הגיוני שכול היום אכלתי רק דברים לא בריאים ועכשיו אני עייפה מאוד ?
אכלתי הרבה מדי דברים לא בריאים..? אכלתי הכל בסדר היום אבל אכלתי שתי חטיפים , במבה ותפוציפס
אכלתי היום מלא דברים לא בריאים זה נכון, אבל איך זה הגיוני שעליתי בקילו?