טיפים לפעם ראשונה בחדר כןשר?

לכי עם חברה שכבר שם והיא תרגיל אותך

תלכי עם חברה שכבר נמצאת במכון

שואל השאלה:
תוכנית אימונים שאני מכינה ?( אני לא מבינה כלום בשיט סליחהה)

אל תלכי אם טייץ מחטב כי סתם מביך
אף אחד לא שם עליך שם
תלכי עם תוכנית אימונים ולא כמו הליצנים שמתאמנים בלי תוכנית ממאמן
וזהו בהצלחה תביאי מגבת זה חשוב

פשוט להבין שכל אחד מתעסק בעצמו ושלכל אחד הייתה מטרה משל עצמו לבוא
מקסימום מאמן אישי