המצב הנפשי שלי מתדרדר בכל פעם בלי סיבה

אני נמצאת בתקופה טובה ואז פתאום בבום, הכל קורס מבלי שמשהו גרם לזה.
זה קורה משהו כמו פעם בחודש ואני לא מבינה למה הדפוס הזה חוזר בלי סיבה.
מישהו יודע?