לאכול קלוריות ביום 1800(מאזן ניטרלי) הגיוני נכון?

4 תשובות

כן, זה בערך הממוצע.
אבל תבדקי שזה מתאים לך אישית..

Liam12223

אחלה

Katherine Pierce

נשמע פצצה

~חייזרית 05~

כן

ילדה יפה עם לב שלא פועם

באותו הנושא:

פחות מכמה קלוריות ביום יכול לגרום לנזק לטווח הארוך אם הניטרלי שלי 1750?

אני במאזן קלורי חיובי ואני לא מצליח לאכול 2000 קלוריות ((עזרה))

אם ביום הגוף שלי שורף 1,300 קלוריות, כמה אני צריכה לאכול כדי להיות במאזן קלורי שלילי?

זה נחשב מאזן קלורי חיובי או ניטרלי?

1450 קלוריות ביום למאזן ניטרלי גובה 1.65 משקל 49 זה בסדר?

אם אני שורפת ביום 1800 קלוריות, כמה אני צריכה לאכול בחיטוב? מאזן קלורי שלילי או נייטרלי ?פירוט קצר

כמה קלוריות צריך לאכול כדי להיות במאזן קלורי שלילי?

אוף אכלתי היום מלא איזה 1,000+ קלוריות יותר ממאזן קלורי ניטרלי

כמה קלוריות לאכול ביום מצב נייטרלי?

אני 1.72 ושוקלת 61 ורוצה לעצב את הגוף שלי, אני אצטרך לאכול במאזן קלוריות שלילי?

כמה קלוריות אני צריכה להוסיף לתפריט (שהוא כרגע גורם למאזן ניטרלי) כדי להיות במאזן חיובי ולעלות 600 גרם במשקל?