1450 קלוריות ביום למאזן ניטרלי גובה 1.65 משקל 49 זה בסדר?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אם אני במאזן קלורי שלילי של 700-900 קלוריות ביום כמה אני ירד?

איך להיות במאזן קלורי שלילי של 677 קלוריות ביום?

כמה קלוריות אני צריכה להוסיף לתפריט (שהוא כרגע גורם למאזן ניטרלי) כדי להיות במאזן חיובי ולעלות 600 גרם במשקל?

אוף אכלתי היום מלא איזה 1,000+ קלוריות יותר ממאזן קלורי ניטרלי

אם ביום הגוף שלי שורף 1,300 קלוריות, כמה אני צריכה לאכול כדי להיות במאזן קלורי שלילי?

אם אני שורפת ביום 1800 קלוריות, כמה אני צריכה לאכול בחיטוב? מאזן קלורי שלילי או נייטרלי ?פירוט קצר

הגיוני להוריד 10 קילו עד החופש הגדול במאזן שלילי של 500 קלוריות ביום?

מאזן קלוריות שלילי ביום יוריד שומן ?

האם אפשר לעלות במשקל גם כשאתה במאזן קלורי ניטרלי?(אוכל חלבון כפול 2 מהמשקל)

בשביל להוריד אחוזי שומן בלי להוריד במשקל צריך להיות במאזן קלורי ניטרלי?

איך להיות במאזן קלורי שלילי של 770 קלוריות ביום?