אם אני יום אחד לא הייתי בגירעון קלורי זה זה רע?

תשובה אחת

לר

שלדון פלנקטון

באותו הנושא:

אמאלה למה עליתי חצי קילו מאתמול הייתי בגירעון קלורי בדוק אכלתי בגג 800 קלוריות

אם כל השבוע הייתי בגירעון קלורי

איך ירדתי מאתמול 800 גרם?הייתי בגרעון קלורי רק של 1000 וכדי לשרוף 800 גרם צריך יותר לא?

אם הייתי בגרעון קלורי של רק 200-250 אני עדיין ארד במשקל?

אתמול הייתי בגרעון קלורי? כנסו לפירוט

מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?

תקשיבו אתמול מדדתי את עצמי הייתי 53 והיום מדדתי את עצמי והייתי 54 איך אפשר להסביר את זה אם אתמול הייתי בגרעון קלורי חיוב

הייתי בגרעון קלורי שבועיים ואכלתי היום מלאא זה יהרוס הכל?

הייתי בגרעון קלורי שלילי ורזיתי ועכשיו אני לא רוצה לרזות אלא להשאר במשקל ולא להשמין, להמשיך להיות במאזן קלורי שלילי??

כל השבוע הייתי בגרעון קלורי, היום הייתי קצת בעודף קלורי אבל לא מוגזם, זה יהרוס את השבוע?ֶ

עשיתי אימון ואחרי האימון אכלתי ארוחה אבל עדיין הייתי בגרעון קלורי נמוך(850) אז לקחתי גם חטיף חלבון ואני על 1050(המשך)