איך מרגישה חרדה חברתית?

כאילו את הולכת לקפוץ ממטוס כשאומרים לך שאת לא תמותי ויש לך מצנח אבל את מפחדת ולא מסוגלת לקפוץ רק שבחרדה החברתית זה כולה להצביע בכיתה למשל וככה מרגישים כאילו כמו לקפוץ ממטוס..