איך מרגיש חרדה חברתית? כאילו הבנתי איך זה מרגיש, אני מדבר על הסיטואציה עצמה

אני נגיד מתבייש בגוף שלי
אני שם רק שחור ובגדים ארוכים כל הזמן וכובע
כאילו יש משהו באזור החזה שמלחיץ אותי כשאני רוצה לצאת מהבית בשורט או או טי שירט

כן גם לי לפעמים

הסיטואציה עצמה כל כך לא נעימה.
זה מרגיש כל כך מועקה כזאתי ובעיקר מלא לחץ
על כל אחד זה משפיע שונה

מרגישים גלי חום בעיקר בפנים.. וחנק כזה בגרון.. והרבה מתח להיות ליד מלא אנשים..וכן כמו שאמרו אצל כל אחד זה מרגיש אחרת