23 תשובות
לשתות מים,
לאכול שוקולד
לאכול שוקולד
אנונימית
הכל בסדר, גם לי יש מבחן עוד 40 דקות.
כל עוד למדת, אין שום סיבה שלא תצליח\י.
תדע\י, כל עוד זה לא בגרות, גם אם תקבל\י נכשל, לא קרה כלום, מזה לומדים.
כל עוד למדת, אין שום סיבה שלא תצליח\י.
תדע\י, כל עוד זה לא בגרות, גם אם תקבל\י נכשל, לא קרה כלום, מזה לומדים.
וואי גם לי אבל לא התכוננתי
אני אעדכן אחרי המבחן כמה גרוע היה
אני אעדכן אחרי המבחן כמה גרוע היה
יש לי גם מבחן היום
חדציבגח אני לחוצה ממש ...
האמת שאולי זה בגלל שלא התאמנתי אליו בכלל .
אני לא יודעת אם אני יעשה משהו זה יעזור לי ,יש לי עוד קצת זה להתאמן ...
אני מקווה שיהיה בסדר , את יכולה לדבר איתי בפרטי ,אני באותו מצב כמו שלך (tt)
חדציבגח אני לחוצה ממש ...
האמת שאולי זה בגלל שלא התאמנתי אליו בכלל .
אני לא יודעת אם אני יעשה משהו זה יעזור לי ,יש לי עוד קצת זה להתאמן ...
אני מקווה שיהיה בסדר , את יכולה לדבר איתי בפרטי ,אני באותו מצב כמו שלך (tt)
חח זה מופנה אליי?
שוקולד, וקפיצות
תגידי לעצמך שהכל בסדר, למדת למבחן ואת יודעת את החומר ואת תעשי את הכי טוב שלך.
אנונימית
אני עושה סיגריה או שתיים ונרגעת לפני מבחנים גדולים בגרויות וזה
כי טיפות הרגעה לא משפיעות עלי
ובכללי את יכולה תמיד להגיד לעצמך מה הדבר הכי גרוע שיכול להיות במבחן
אם זה ישפיע לעוד חמש שנים אז תדאגי אבל אם המבחן לא ישפיע עליך בעוד חמש שנים בצורה משמעותית אז את אחר כך בכלל לא תזכרי את המבחן הזה והוא לא כזה חשוב אז לא יקרה כלום אם לא תצליחי בו.
ובכללי תנשמי עמוק תגידי לעצמך היי אני יצליח זה קטן עלי ותכנסי למבחן.
כי טיפות הרגעה לא משפיעות עלי
ובכללי את יכולה תמיד להגיד לעצמך מה הדבר הכי גרוע שיכול להיות במבחן
אם זה ישפיע לעוד חמש שנים אז תדאגי אבל אם המבחן לא ישפיע עליך בעוד חמש שנים בצורה משמעותית אז את אחר כך בכלל לא תזכרי את המבחן הזה והוא לא כזה חשוב אז לא יקרה כלום אם לא תצליחי בו.
ובכללי תנשמי עמוק תגידי לעצמך היי אני יצליח זה קטן עלי ותכנסי למבחן.
תנשמי עמוק ותירגעי לחץ לא עוזר במצבים כאלה למדת אז הכל בסדר את יודעת את החומר
צאי להליכה קצרה לנשום אוויר שתי מים והכל יהיה בסדר בהצלחה❤
צאי להליכה קצרה לנשום אוויר שתי מים והכל יהיה בסדר בהצלחה❤
רסקיו
לול אני עכשיו במבחן
לכי לנשום אוויר ותמיד לחשוב שהכל בראש
לשתות מים.
לאכול שוקולד.
ללכת להליכה.
ולהסתקל סרטונים מצחיקים.
לי זה תמיד הוזר :)
לאכול שוקולד.
ללכת להליכה.
ולהסתקל סרטונים מצחיקים.
לי זה תמיד הוזר :)
לשתות מים ולשטוף פנים והייתי ממליצה לקחת מסטיק(:
לנשום ולהבין שזה רק מבחן
לאכול משהו שאת אוהבת
לצאת להליכה בחוץ
מקלחת חמה
ולנשום עמוק
לצאת להליכה בחוץ
מקלחת חמה
ולנשום עמוק
תירגע זה העצה היחידה שלי
אנונימית
זה לא חכם לאכול שוקולד
תשתה מים ותיקח כמה נשימות זה מה שעוזר לי להירגע (יש לי מבחן -_-)
וואלה גם לי יש מבחן באנגלית
בטח אני אכשל
בטח אני אכשל
יש לי גם היום מבחן, באנגלית..
עוזר לי ממש לשמוע שירים מרגיעים שאני אוהבת.. תנסי
בהצלחה❤❤
עוזר לי ממש לשמוע שירים מרגיעים שאני אוהבת.. תנסי
בהצלחה❤❤
הרגע יצאתי ממבחן בביולוגיה והלך לי טוב ובזום זה פשוט הרבה הברבה פחות מלחיץ אבל בכללי אני נלחצת רק ממבחנים במתמטיקה הייתי לוקחת גם כדורי הרגעה זה לא כזה עזר מה שהכי עוזר זה פשוט להבין שלא יקרה כלום והכל אפשר לשפר
רק אל תאכלי שוקולד כי זה עושה נפילת סוכר, תאכלי תפוח או פרי כולשהו. תשמעי שירים ותעשי משהו שאת אוהבת ותנסי לא להלחיץ את עצמך. דרך אגב, יום ראשון היה לי מבחן במתמטיקה, בשני הכתבה באנגלית, בשלישי מבחן באנגלית ואתמול היה לי מבחן בלשון, היום יש לי במדעים אז אני די מתה.
באותו הנושא: