5 תשובות
גם לי יש מבחן במתמטיקה היום שהוא חשוב מאוד
תקחי נשימות, תשתי מים, ותיהיי בראש טוב שתצליחי.
תקחי נשימות, תשתי מים, ותיהיי בראש טוב שתצליחי.
או לנשום עמוק לשתות ולאכול שוקולד (זה עוזר) ולהירגע..
או לקחת רסקיו
או לקחת רסקיו
שתי מים, תחזרי טיפה על החומר, שמעי מוזיקה מרגיעה.
אם למדת - הכל אמור להיות בסדר.
אם למדת - הכל אמור להיות בסדר.
לעשות הפסקה של 5 דקות , להירגע , ואם את רוצה לחזור להתכונן למבחן אז תחזרי על החומר בפעם האחרונה
היי, איך הלך?
באותו הנושא: