נתפס לי השריר לפי יומיים ויש לי היום אימון מה לעשות??

3 תשובות

לעשות מתיחות

יָלְדָה סֻוכָּר

לנוח

חברה של בילי אייליש

סובלים

אנונימית02468

באותו הנושא:

למה אחרי כל אימון שאני עושה השרירים כאילו נתפסים לי בעיקר שרירי הבטן

אתמול עשיתי אימון ונתפס לי השרירים אני יכולה לעשות גם אימון היום?

שלשום יצאתי לריצה ונתפסו לי השרירים עד היום, לצאת לעוד אימון או לנוח עד שישתחרר?

עשיתי אתמול וביום שלישי אימון של בטן, וקמתי היום בבוקר ונתפס לי השריר בבטן. מה זה אומר?

התחלתי אימון לפני כמה ימים והשריר שלי בכתף נתפס, עצות לשחרור שריר תפוס?

עשיתי אימון היום אחרי הרבה זמן שלא ונתפס לי השריר

אתמוך עשיתי אימון והיום נתפסו לי השרירים לעשות עוד אימון היום או מחר?

נתפסו לי השרירים מאימון אתמול ואני רוצה לעשות עוד אימון היום אפשרי?

לפני 3 ימים כשעשיתי אימון רגליים נתפסו לי ממש השרירים, אבל היום כשעשיתי אפילו יותר קשה אז לא נתפסו לי בכלל. איך?

נתפס לי שריר התאומים והרגל עצמה ויש לי היום אימון רגליים, מה לעשות?

לפני יומיים עשיתי אימון ונתפסו לי השרירים בידיים וזה כואב פיצוצים למישהו יש עצה איך לשחרר את השרירים?