לפני 3 ימים כשעשיתי אימון רגליים נתפסו לי ממש השרירים, אבל היום כשעשיתי אפילו יותר קשה אז לא נתפסו לי בכלל. איך?

את בכושר

כנראה איך שהוא זה שיחרר את זה

שואל השאלה:
אז איך לפני שלושה ימים ממש נתפס לי?

אולי כי הגוף שלך כבר התרגל

חכה בסבלנות עדיין לא מאוחר מידי
וזה שונה תלוי במה שאכלת גם לפני ותכלס מה אני משחק אותה מומחה פשוט תחכה אולי יתפסו תכף

כנראה שלפני כמה ימים השרירים שלך לא היו רגילים לעומס שהפעלת עליהם ועכשיו הם כן

שרירים לא מתרגלים בשלושה ימים באמאשלכם