אם אני אעשה כל יום הליכה של 3 שעות זו תהיה דרך בריאה לרדת במשקל?

5 תשובות

כן מאוד

Space

כן אח יקר

MR COMEBACK

אכן כן

super._star

כן

מי שם רסק בקציצותת

כן, זו דרך ממש טובה לרדת במשקל

It's happening again

באותו הנושא:

היי אני רוצה לרדת במשקל דחוף אם אעשה כל יום הליכה מהירה בשילוב ריצה ...חצי שעה

אם אני אעשה הליכה כל יום ואוכל בריא , אני ארד במשקל ?

זה בסדר אם אני אעשה שעתיים הליכה כל יום?

אני אוכל בריא ,ישן 8 שעות ,ועדיין גמור מעייפות ,עשיתי בדיקות דם והם תקינות מה אעשה ?

זה משנה מבחינת שריפת קלוריות אם אעשה הליכה עכשיו או עוד שעתיים?

אם אני אעשה הליכה של שעה כל יום ואוכל בריא, כמה אני יכולה לרדת בחודשיים וחצי?

זה בסדר אם אני אעשה הליכה בבוקר של שעה וחצי ובערב שעתיים פלוס?

הגיוני אם אני אעשה ארבע שעות הליכה ביום בשביל לרדת יחסית מהר במשקל?

אם אני אעשה כל יום הליכה של חצי שעה זה יכול להוריד לי שומן/אחוזי שומן?

אם אני אעשה כל יום הליכה של שעה זה ישרוף קלוריות?

אם אני אעשה הליכה מהירה כל יום שעתיים מה ישתנה בגוף שלי ?(רזון,שרירים,חיטוב וכו...)