מה קורה אם אני לא אוכל חלבון אחרי אימון טוב?

אם זה קרה רק פעם פעמיים זה לא כזה נורא,
לגביי החלבון שאכלת *לפני* האימון, תמיד עדיף אחרי ולא לפני

אני חושב שהוא שאל על ההשפעה של זה על השרירים

שואל השאלה:
אני לא חושב שזה קרה לפני אבל האימון היה סתם ולא פיתח את השרירים או השרירים כן התפתחו במידה מסוימת?

האימון לא היה סתם.
השרירים פשוט התפתחו פחות, אף אימון הוא לא סתם

שואל השאלה:
מת עליך