התחברות
הרשמה
אם עושים כל יום אימון בבית ושורפים 200 קלוריות ושומרים על אוכל בריא,תיהיה ירידה במשקל ויהיו תוצאות?
12 בפברואר 2023, 08:01
אוכל
קלוריות
ירידה במשקל
גירעון קלורי
2 תשובות
אמורה להיות, כן
ר
רגשוֹת מעוֹרבים..
כל עוד את במאזן שלילי אז ברור
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
רייבו פלקס - שורף ב 5 דקות 840 קלוריות , אז כמה שורפים ב 60 דקות אימון כזה?
ישלמישהו קישור לאימון אירובי שאפשר לעשות בבית ומה שורף יותר אימון כוח או אימון אירובי
איזה אימון אתם עושים וכמה קלוריות אתם שורפים באימון?
מ שמבין בכושר ושריפת קלוריות באימונים בבקשה תגידו לי כמה האימון הזה שורף
אני עושה 3 אימוני כוח (פול באדי) בשבוע בבית ורוצה לשלב גם אימוני משקל גוף
אני עושה אימוני בטן בבית לעצמי,כדאי לקנות מזרון לזה ?מזרון לאימונים
אם נגיד עושים אימון וזה ועושים גם הליכות זה לא שורף את הקלוריות שניסית לעשות באימון?
יש לכם המלצות לאימונים שממש שורפים עושים הרבה עבודה ?
זה בסדר שאני עושה רק אימונים שקשים לי או מעייפים כזה ושורפים ? כאילו אם אני עושה אימון שקל לי ולא שורף לי אני מרגישה
אתם עושים אימון כוח ביתי אם כן איזה תרגילים עם משקולות וכמה קלוריות אתם שורפים ?
אם אני עושה עכשיו אימון שריפת שומנים זה שורף את הכל מיד אחרי האימון?