כמה קריאטין צריך לקחת לפני אימון למישהי משקל 50?

11 בפברואר 2023, 23:06
אימוני כושרקריאטיןחדר כושר    
4 תשובות
5 ביום
m
mikey._.kid
קריאטין לא חייב לקחת לפני אימון**
ה
הגורו של מה שתרצו
עד 5 גרם ביום
U
Unrelieved Soul
אימון לא חייב לקחת לפני אימון אפשר בכל זמן ביום וצריך 3-5 גרם ביום
ה
הגורו של מה שתרצו