2 תשובות
אני חושבת שאירובי אבל אני לא מאוד מבינה בזה
תשלבי אירובי ועוד משהו
באותו הנושא:
איזה אימון עדיף כדי לרדת במשקל?
אימון קרדיו - אירובי או אימוני בטן?
19 ביולי 2022, 11:05