אחרי עמה זמן בערך במכון כושר אפשר לראות תוצאות?

אני התחלתי לראות אחרי שבועיים ואחרי שלוש ארבע אחרים שמו לב

אם רק התחלת זה יהיה די מהר בהנחה שתתאמני קבוע, אחר כך יקח זמן לראות שינוים.