איך מפחיתים אכילה של פחמימות ומגבירים את המוטיבציה להתאמן?

20 בינואר 2023, 23:26
מוטיבציהאימוני כושרפעילות גופניתעייפותחדר כושר    
5 תשובות
עןשים את הכל בהדרגות
תתחילי לצרוך פחמימות ולהתאמן יותר ויותר בהדרגה
I
It's happening again
מוטיבציה זה בולשיט
תפתח משמעת של גרמני ותצליח
ב
ברו...
תגיד לעצמך אתה עושה אצ זה עכשיו ותחשוב על התוצאות שיהיו אחרי
ק
קפיברה
כוח רצון
R
Rouuu
שואל השאלה:
יש רצון אין כוח
אנונימית
באותו הנושא:
אם רשמו לי בתיק הרפואי כאב שמגביר ומחמיר והודגמה הפרעת אכילה. כאילו באתי לביח רגיל בגלל כאב ובגלל שאני מאוד רזה בטבעי
איך מפחיתים אכילה רגשית?
השפעת פחמימות על משקל הגוף - פחמימות זה משמין ומעלה במשקל?
אם אני אפסיק לאכול פחמימות או אוריד את תדירות אכילת הפחמימות שלי אני ארד במשקל נכון?
אכילת פחמימות בדיאטה - האם מותר לאכול בדיאטה כל מה שעשוי מקמח מלא כולל לחם, פסטה, ג'חנון?
אכילה מרובה של פחמימות גורמת לעלייה במשקל, מפני שהן יכולות :
אכילה מרובה של פחמימות גורמת לעלייה במשקל מפני שהן יכולות:
הפרעת האכילה חזרה בזמן הצבא מה לעשות? ההפרעת אכילה חזרה לי לאחר שהתגייסתי והצבא מגביר לי את המחלה מה אתן הייתן עושות?
מזון ללא פחמימות - באיזה מאכלים אין פחמימות?
אם אני לא יאכל פחמימות חודש אני ארזה? עם ספורט ואכילה בריאה כמובן
אז אני במחלקה של הפרעות אכילה והתפריט שלי ממש שמן ולא בריא ואני מפחדת שזה ישמין אותי יותר מאשר אם זה פחמימות או חלבונים