5 תשובות
כן בעיקר
כן
כן. זה חשוב מאוד ולמרות שזה מעצבן אל תוותר על זה!!
באותו הנושא:
אנשים שמתאמנים כנסו שנייה
למה אחרי אימון שמים סוודר או משנו בשביל "לשמור את החום גוף" ? בשביל שהשרירים לא ייתפסו?
19 בינואר 2023, 17:02