אם כל יום אני אעשה פלאנק דקה יקרה משהו?

לא

לא

לא

לא משהו שישנה אותך, גם לא פלאנק של שתי דקות, זה לא משנה כמה זמן זה משנה הכמות קלוריות שאת שורפת

לטווח ארוך כנראה שכן

תשתפר בפלאנק כמעט זהו אם זה הכל

שואל השאלה:
אני מתאמנת בלי קשר אבל כל יום פלאנק דקה זה לא יורד מהבטן?