3 תשובות
כן בטח זה גם חשוב
אם הידיים כואבות זה לא כזה משנה לאימון רגליים אבל בכללי זה לא פוגע לעשות רסט.
באותו הנושא:
אנשי חדר כושר כנסו דקה
יש לי היום לג דיי אבל השרירים שלי עדיין לא התאוששו מהאימון הקודם שלשום וכואב לי בכללי כל הגוף כי גם עשיתי אימון ידיים אתמול
זה בסדר לעשות רסט?
זה בסדר לעשות רסט?
11 בינואר 2023, 16:35