התחברות
הרשמה
לא הבנתי אם חלבון זה לחיטוב או למסה
9 בינואר 2023, 20:53
אימוני כושר
תזונה נכונה
הבדלים
ערך קלורי
ירידה במשקל
תשובה אחת
גם גם, בסוף אפשר לבנות מסת שריר גם בחיטוב
M
Mwia
באותו הנושא:
שאלה למי שעושה חיטוב ומסה, בחיטוב יש לכם פחות יציאות ובמסה יותר יציאות?
מה ההבדל בין מסה לחיטוב לא הבנתי ?!?
חיטוב ואז מסה או מסה ואז חיטוב
חלבון טוב למסה או לחיטוב?
אם אני בחיטוב אני צריכה לאכול הרבה חלבון גם אם לא עשיתי מסה?זתומרת שאין לי שרירים לשמור?או שאני לא צריכה חיטוב אלא דיאטה
אם אני שוקלת 35 ועושה אימוני מסה ואוכלת 80 גרם חלבון זה מספיק בשביל לעלות במסה?
אם אני מתאמנת לחיטוב ורוצה לבנות מסת שריר יותר מהר איזה אבקת חלבון אתם ממליצים?
קודם מסה ואז חיטוב או קודם חיטוב ואז מסה?
בחיטוב אוכלים פחות חלבונים מאשר במסה?
אתם ממליצים להיכנס למסה ואז לחיטוב?
בחיטוב צריך לאכול את אותה כמות החלבון שאוכלים במסה?