ריצה במקום זה נחשב לאירובי? וזה נכון שזה שורף הרבה קלוריות בשעה

9 בינואר 2023, 16:37
כושר    
4 תשובות
לא מתקרב לכמו ריצה למרחק
ג
גוגו גהגה
לא כל כך כבר עדיך הליכה מהירה ולא לרוץ במקום
ב
בוקר אור
שואל השאלה:
עשיתי מחשבון של זה וזה שורף לי יחסית ממש הרבה 450 בשעה
אנונימית
שואל השאלה:
וריצה של 10 קילומטר שורפת לי בשעה וארבעים וחמש דקות רק 584 קלוריות
אנונימית