התחברות הרשמה

יש לי מבחן כרגע איך להרגיע את עצמי?

זה במדעים אם עוזר...
5 בינואר 2023, 11:58
הרגעההכנה למבחןלחץ    
5 תשובות
תלמד
I
Ihatesambos
שאתה יודע את החומר
ע
עברייינ
תעשה מדיטאיסיון
I
Ihatesambos
וגם תדבר עם חברים
I
Ihatesambos
ובולבולאיטיון
I
Ihatesambos
באותו הנושא:
איך להרגיע את עצמי לפני מבחן?
אני חושב שאני עובר כרגע התקף חרדה, בבקשה יש לכם מילים להרגיע אותי (?)
איך להרגיע את עצמי לפני מבחן חשוב? אני ממש בלחץ..
איך להרגיע את עצמי ולהיות חיובי כשיש לי יותר מידי בעיות בחיים כרגע
איך להרגיע את עצמי לפני מבחן?
מחר יש לי שני מבחנים ואני לחוצה מוות שאני רוצה לבכות איך להרגיע את עצמי?
אני בסטרס כל פעם במבחן איך להרגיע את עצמי?
אמא שלי מאוד עצבנית כרגע (על כולם) מה לעשות כדי להרגיע אותה?
אני חווה התקף חרדה כרגע, איך להעביר את זה או להרגיע את זה?
יש לי מבחן באנגלית ואני לא הכי הכי מוכנה, איך להרגיע את עצמי?
איך להרגיע את עצמי לפני מבחן?