איך להרגיע את עצמי לפני מבחן?

רסקיו ולחשוב שזה רק מבחן אחד מתוך אוסף גדול של מבחנים ויש לאנשים צרות גדולות יותר מאשר היסטוריה
ושעוד כמה שנים בכלל לא תזכרי את המבחן הזה

אני גם כמוך אמאלה
תקשיבי תאכלי ארוחת בוקר ותזכרי שזה כולה מבחן זה לא מגדיר אותך ויהיה טוב תאמיני בעצמך

תתעוררי מוקדם ותעשי מקלחת מרגיעה כזאתי

שוקולד