האם אפשר לשמור על שגרה בחדר כושר בזמן שנת שירות?

בודאי

כן

עניין של סדר העדפות
להמעיט בלהיות בפלאפון, למצוא לעצמך זמן ביום לחד"כ
אם יש צורך, לקצר אימונים

בהצלחה ופה לכל שאלה

שואל השאלה:
איך עושים את זה?
איך למצוא זמן?