תשובה אחת
זה לא בריא לא לאכול פחמימות. צריך אותן בדיוק כמו שאר אבות המזון. ממליצה לך לבנות תפריט מאוזן שכולל בתוכו הכול. חוץ מזה שאין סיבה בריאותית לא לאכול פחמימות (כל עוד זה במידה) אם תאסרי על עצמך לאכול פחמימות רוב הסיכויים שפשוט תרצי אותן יותר.
באותו הנושא: