סופגניות זה טוב לעליה במסה?

לא,

אלא אם כן לא אכפת לך לעשות מסה מלוכלכת

מסת גוף בטח. מסת שריר, זה לא שווה אם לא תפתח תשריר, הסופגנייה זה רק דלק

לא