לעשות היום 20 דקות אימון ידיים או אירובי?

או לעשות היום ידיים ומחר לצאת לחצי שעה ריצה?
17 בדצמבר 2022, 19:58
אימוני כושראירוביאימון גופנישריריםתרגילים    
4 תשובות
אירובי
I
It's happening again
אירובי ונראלי פחות בשעה כזאת
M
Merlin1
שואל השאלה:
מה?^^

אני כבר די באמצע, פשוט די מתלבטת^
אנונימית
זה דיי מאוחר אני הייתי דוחה את זה למחר בבוקר או בצהריים אל תתאמצע בערב
M
Merlin1