מה הדרך הכי טובה להפיג לחצים?

לנשום לאט אוויר / לשתות מים / לחשוב על משו אחר / הליכה / לצאת לים / מוזיקה

מחשבות טובות
שירים
תחביב שעושה לך טוב

לדבר על נושא אחר עדיף מצחיק או משמח עם מישהו אחר

מצטרף לשעלה