אני רעבה רצח אבל עברתי את הקלוריות של היום ואני בחיטוב מה עושים

תאכלי. פעם אחת מותר לך

לאכול

אם את רעבה תאכלי. לא שטויות, משהו משביע

שואל השאלה:
אבל אני רק התחלתי וזה לא שאני באמצע התהליך או משהו

אוכלת

אולי את אוכלת קצת מדי בשביל חיטוב אפילו בואי לפרטי אני אעזור לך

שואל השאלה:
לא אני אוכלת בסדר פשוט לא סידרתי היום את הארוחות בזמנים טובים

תאכלי הכל בסדר

טוב בהצלחה ותזהרי עם החיטוב למה זה יכול להגיע חהרפעות אכילה כמו שקרה לי

תאכלי!
זה שרק התחלת לא קשור, תתייחסי לזה כאילו את בתוך התהליך כי זה מה שיגרום לך להתמיד. אבל אנחנו לא מכונות שחיות על מספרים, הכי בריא להקשיב לגוף שלך אני גם בימים האחרונים ממש רעבה אז אוכלת יותר ואז זה מתאזן