11 תשובות
אז תאכלי יותר הכל בסדר :)
לא אף אחד לא צריך לצרוך 1200 קלוריות ביום זה מעט מידי
תאכלי יותר
תאכלי יותר
מה יקרה אם תאכלי פעם אחת קצת יותר?
תאכלי יותר רק היון חד פעמי..
תאכלי יותר רק היון חד פעמי..
תאכלי!!
תקשיבי הייתי גם בסיפור הזה לא מזמן, זה לא בריא ולא מועיל בכלל "להרעיב" את עצמך. אם הגוף שלך רעב זה אומר שהוא דורש אוכל, תאכלי כדי להרגיש שבעה. לפעם הבאה תנסי לחלק את הקלוריות בין כל הארוחות ככה שיהיה לך יותר קל .
בהצלחה :)
בהצלחה :)
ממש לא!! אישה צריך לצרוך בממוצע 2000 קלוריות
דבורה שמעליי, זה לא נכון. תלוי מה הגובה שלה ואם היא רוצה לרזות. אני גם הייתי בדיאטה עד לא מזמן והייתי אמורה לצרוך ביום 1200 קלוריות
תשיגי פריכיות כאלו עם שוקולד
זה 100 קלוריות וזה משביעע
זה 100 קלוריות וזה משביעע
תאכלי ביצה קשה, זה 155.1 קלוריות... אבל זה משביע ממש
אז תחרגי פעם אחת את לא תעלי מזה במשקל
1200 זה לא מספיק, שנה שעבדה זה מה שעשיתי ועליתי הכל בחזרה עם תוספת
באותו הנושא: