איך זה למחר? (תפריט מסה)

בוקר- שייק חלבון על בסיס חלב שקדים+פרי כלשהו
ביניים-אוכמניות
צהריים-מרק ירקות עם עדשים+טופו/סייטן+סלט+2 כפיות טחינה גולמית
ביניים-אותו השייק כמו בבוקר/חטיף חלבון
ערב-אדממה וסלט
10 בדצמבר 2022, 20:49
תפריטים    
תשובה אחת
שואל השאלה:
הפירות לא מספיקים?
אנונימית